SERVICES
Bij Physiotherapy Barcelona bieden wij verschillende services aan. Deze kunnen wij los van elkaar gebruiken, maar bij voorkeur in combinatie met elkaar om de beste resultaten te bereiken. Onze services zijn:
FYSIOTHERAPIE
MANUELE THERAPIE
TRAINING
DRY NEEDLING
diensten bij bedrijven
Bij Fysiotherapie Barcelona bieden wij diensten aan voor bedrijven die behoefte hebben aan gelukkige werknemers, die in een goede werkomgeving met elkaar omgaan, gemotiveerd zijn en zich inzetten voor hun bedrijf:
FYSIOTHERAPIE OP DE WERKPLEK
COACHING EN ENERGIEMANAGEMENT
PRESENTATIES & LEZINGEN
TEAMBUILDING & EVENEMENTEN
FYSIOTHERAPIE
Fysiotherapie is een specialisatie die zich richt op het verminderen van functionele beperkingen. Door verbetering van mobiliteit wordt de functie en kwaliteit van het dagelijks leven bevorderd. De gehanteerde fases zijn intake, onderzoek, diagnose, prognose en fysieke interventies. Wij zijn ervan overtuigd dat fysiotherapie een specialistisch beroep is dat verder gaat dan alleen het gebruik van electro apparatuur, warmte applicaties enz. Gebaseerd op onze opleiding in Nederland handhaven wij een ‘nordic’ actieve aanpak: individuele behandelingen van hoge intensiteit gedurende een geheel uur. Dit geeft ons de mogelijkheid om u niet alleen goed te behandelen, maar ook actief te betrekken bij de behandeling door bijvoorbeeld het geven van oefeningen voor thuis.
We behandelen een breed spectrum aan klachten, zoals:
Rugklachten
Hoofdpijn en nekklachten
Schouder- en armklachten
Knieklachten
Sportblessures
Sciatica / ischias
Zwangerschapsgerelateerde bekkenklachten (peri- en postpartum)
Chronische (lage rug) pijn
Spierblessures (zweepslag, verzwikkingen,...)
Arbeidsgerelateerde klachten
Postoperatieve rehabilitatie
En meer...
MANUELE THERAPIE
Manuele therapie is een fysische therapie die hoofdzakelijk door fysiotherapeuten, chiropractoren en osteopaten gebruikt wordt om muscoloskeletale pijn en beperkingen te behandelen.
Een manueel therapeut is gespecialiseerd in de diagnose en behandeling van klachten van het muscoloskelatale systeem, in het bijzonder van de gewrichten, spieren en zenuwen. Om deze gebieden te beïnvloeden kan de therapeut verschillende technieken gebruiken, zoals:
Gewrichtsmanipulaties of -mobilisaties (bewegen van gewrichten in een bepaalde richting middels verschillende snelheden)
Spierrekking technieken
Passieve bewegingen van het aangedane lichaamsdeel
Weerstandsoefeningen waarbij de patient tegen de weerstand van de therapeut in beweegt om spieractiviteit en mobiliteit te verbeteren
Verder horen ook medische trainings therapie, bindweefseltechnieken en voorlichting voor preventie van toekomstige klachten tot de behandeling van een manueel therapeut.
TRAINING
We zijn ervan overtuigd dat training onmisbaar is om je lichaam in goede conditie te brengen en te houden. Training kan gebruikt worden voor preventie of actieve rehabilitatie na een blessure.
We bieden geïndividualiseerde fysio-trainingen aan die zich richten op gezondheid om je beter te voelen, je energie te verhogen of gewoon je activiteiten van het dagelijks leven makkelijker uit te kunnen voeren. Ons doel is het leveren van optimale kwaliteit zonder een ‘more pain is better’ attitude.
Als extra service kunt u samen met onze partner Running Barcelona de beste hardlooptraingen van de stad beleven! Laat u zich begeleiden voor een professionele training, uw techniek te verbeteren of te helpen bij een voorbereiding op een bijzondere wedstrijd. De wonderschone omgeving van Barcelona maakt het mogelijk praktisch het hele jaar door te trainen in een aangenaam klimaat en op verschillende ondergronden.
De trainingen kunnen gegeven worden voor alle niveaus en intensiteiten, voor particulieren en groepen, beginners en professionals.
DRY NEEDLING
Dry needling is een relatief nieuwe en effectieve methode binnen de fysiotherapie om spierklachten (myofasciaal pijn syndroom) te behandelen. Een dunne naald wordt in de betrokken spier gebracht om een lokale samentrekking te provoceren en een diepe ontspanning van de spiervezels te bereiken. Dry needling gebruikt deze dunne naalden om ‘trigger points’ binnen de spier te raken, die voor een kort moment gestimuleerd worden.
Een trigger point is een gevoelig deel van de spier dat onder compressie pijnlijk is en ook stijfheid en pijn op afstand van het betrokken lichaamsdeel kan veroorzaken.
Dry needling maakt gebruik van een ‘droge’ acupunctuurnaald, wat betekent dat er geen vloeistof in de aangedane spier gespoten wordt. Het effect van de behandeling komt door de naald zelf, werkt volgens westerse anatomische en neuro-fysiologische principes en moet daarom niet verward worden met acupunctuur, ondanks dat beide therapievormen dezelfde soort naald gebruiken.
Trigger points kunnen door verschillende oorzaken ontstaan, bijvoorbeeld:
Acuut, door bijvoorbeeld een verkeerde beweging of ongeluk
Chronisch, door bijvoorbeeld langdurige slechte houding
Door RSI van nek, schouder of arm door bijvoorbeeld computerwerk
Na overbelasting en/of blessures van sporters
Door spierspasmes na bijvoorbeeld menisculaesies of discus-hernia
Een langdurige immobilisatie door bijvoorbeeld een mitella of brace
Door psychosociale factoren zoals stress of depressie
Slaapstoornissen
En meer…
Fyshiotherapie op de werkplek
Gebaseerd op onze fysiotherapie in Nederland, gebruiken wij een 'Noordelijke stijl', een actieve werkmethode die bestaat uit individuele behandelingen van hoge intensiteit die een uur duren.
Dit soort activiteiten worden aanbevolen om blessures te voorkomen in het skeletspierstelsel als gevolg van een zittende levensstijl en een slechte werkhouding, en om stress te verminderen (een van de belangrijkste oorzaken van ziekteverzuim in Spanje).
Er zijn drie aanbevolen methoden voor bedrijven:
Compleet: het bedrijf implementeert de dienst voor fysiotherapie voor het personeel door de volledige kosten van de sessies op zich te nemen. Op deze manier kan de dienst een bron van motivatie zijn om de werknemers aan zich te binden.
Gedeeld: het bedrijf en de werknemer delen de kosten van de sessies.
Vrije beschikking: het bedrijf stelt de tijd ter beschikking zodat de werknemer de behandeling kan ondergaan, die moet plaatsvinden in ons centrum of in de faciliteiten van het bedrijf. In beide gevallen zijn de kosten voor rekening van de werknemer.
De sessies zijn individueel, duren een uur en worden gegeven op basis van de vraag en de door het bedrijf vastgestelde tijden.
COACHING EN ENERGIEMANAGEMENT
Betrokkenheid, gemotiveerd zijn door het werk, communicatie en het begrijpen van hun teamleden zijn de sleutelaspecten voor iedereen om zijn doelstellingen met succes te bereiken, of het nu individueel is of op de werkplek.
Door u de nodige instrumenten aan te reiken, zoals een gepersonaliseerde coaching service, kunnen wij de motivatie en de productiviteit in uw team verhogen, uw energieniveau verbeteren en meer en betere bedrijfsresultaten behalen (zonder de fysieke en mentale gezondheid te verwaarlozen). Het is ideaal voor mensen die een belangrijke rol of leidinggevende functie hebben met een hoge mate van verantwoordelijkheid op het werk en die hun kwaliteit van leven willen verbeteren.
Bij Physiotherapy Barcelona werken we met de methode van het stellen van doelen, waarbij we ons richten op het beheersen van energie als hoeksteen van onze bedrijfscoaching. Het is bewezen dat het verbeteren van de energie van een persoon ook zijn fysieke conditie verbetert en stress vermindert.
Met onze werkmethode maken we gebruik van verschillende groeps- en individuele dynamieken waarbinnen we werken aan de meest basale en belangrijke aspecten van het hele werkteam, zoals: leiderschap, interne communicatie en teamwork. Ons doel is om gelukkigere, efficiëntere en productievere werknemers te hebben.
Presentaties en lezingen
In samenwerking met onze partner Running Barcelona organiseren we presentaties en lezingen over verschillende gezondheidsthema's en gezonde levensgewoonten voor clubs, internationale scholen en bedrijven.
Enkele van de presentaties die we onlangs hebben gegeven zijn:
"Fysiek en mentaal fit zijn, coaching voor hardlopen" - Casal de sordos in Barcelona (maart 2016)
"Fysiek en mentaal fit zijn" - Centro cultural Nau Ivanow in Barcelona (december 2015)
"Gezondheidssysteem in Barcelona, vergelijking met andere EU-landen" - Internationale gemeenschapsdag van Barcelona (oktober 2015)
"Hardlopen in Barcelona" - Internationale gemeenschapsdag van Barcelona (oktober 2015)
"Gezondheidscoaching" - Ashi running team Barcelona (oktober 2015)
team building
De voordelen van lichaamsbeweging gaan verder dan een verbetering van de conditie. Lichaamsbeweging verbetert het geheugen, de concentratie en andere aspecten die belangrijk zijn voor het leren. Het stimuleert chemische stoffen in de hersenen waardoor we ons meer ontspannen en gelukkiger voelen. Het verbetert ook het cardiovasculaire en aerobische systeem, en als het hart en de longen goed werken, is er meer energie om alle mogelijk stressvolle dagelijkse taken aan te kunnen. En als alles wat we moeten doen om te zorgen dat deze voordelen leuk zijn... des te beter!
Physiotherapy Barcelona organiseert op maat gemaakte evenementen voor bedrijven die helpen om het plezier van lichaamsbeweging te laten zien. Teambuildingsporten, hardloopkampen, groepscoaching en meer. Als u op zoek bent naar een plan voor een dag met uw team of een meer regelmatige activiteit, neem dan contact met ons op... we hebben ideeën genoeg!